Alimentos com menos Proteínas

Bife de emu tal como comprado frito sem adição de gordura.

AUSNUT

30,8 g por 100 g

Cabrito quarto dianteiro magro assado sem adição de gordura

AUSNUT

30,8 g por 100 g

Carne boi costela cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

30,8 g por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé ou contrafilé sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

30,8 g por 100 g

Carne bovina em tiras para refogar sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

30,8 g por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

30,8 g por 100 g

Carne caça (capivara coelho) cozida assada s/ óleo s/ sal

TBCA

30,8 g por 100 g

Carne de porco mão paleta assada magra

McCance and Widdowsons

30,8 g por 100 g

Carneiro bife sem osso magro grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

30,8 g por 100 g

Peixe água doce pintado grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

30,8 g por 100 g

Perna de cordeiro assada magra

McCance and Widdowsons

30,8 g por 100 g

Pintado grelhado

Taco 4 edição

30,8 g por 100 g

Presunto

AUSNUT

30,8 g por 100 g

Asa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

30,9 g por 100 g

Cabrito costeleta grelhada

portfir

30,9 g por 100 g