Alimento
Presunto
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 293 kcal |
| Açúcares totais | 0,3 g |
| Açúcares adicionados | 0,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 30,8 g |
| Gorduras totais | 18,8 g |
| Gorduras saturadas | 6,68 g |
| Gorduras trans | 0,09 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,03 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,77 g |
| Ômega 3 | 17,672 mg |
| Colesterol | 180 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 1,7 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0,18 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,88 mg |
| Vitamina B2 | 0,24 mg |
| Vitamina B3 | 6,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,22 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 351 mg |
| Vitamina B12 | 0,4 μg |
| Cálcio | 10 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 0,84 mg |
| Fósforo | 220 mg |
| Iodo | 2,7 μg |
| Magnésio | 22 mg |
| Potássio | 410 mg |
| Selênio | 22 μg |
| Zinco | 2,3 mg |
| Água | 43,5 ml |
| Cinzas | 6,7 g |
| Nitrogênio | 4,93 g |
| Cafeína | 0 µg |
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