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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate atum em conserva e maionese

TBCA

0,75 mg por 100 g

Temaki c/ molho de soja (shoyu) c/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão grelhado cream cheese* alga nori* cebolinha c/ molho de soja (shoyu)* c/ wasabi]

TBCA

0,75 mg por 100 g

Molho de soja comercial com baixo teor de sal.

AUSNUT

0,753 mg por 100 g

Molho soja comercial

AUSNUT

0,753 mg por 100 g

Arroz com abobrinha c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,76 mg por 100 g

Arroz com abobrinha c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,76 mg por 100 g

Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,76 mg por 100 g

Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,76 mg por 100 g

Arroz com jambu c/ arroz polido c/ sal (arroz polido jambu c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,76 mg por 100 g

Arroz com jambu c/ arroz polido s/ sal (arroz polido jambu c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,76 mg por 100 g

Arroz doce light (arroz polido leite desnatado adoçante canela em pó)

TBCA

0,76 mg por 100 g

Bagel feito com farinha branca comercial

AUSNUT

0,76 mg por 100 g

Grão-de-bico em lata escorrido

AUSNUT

0,76 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão feijão vermelho frito em óleo de canola

McCance and Widdowsons

0,76 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão feijão-manteiga frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

0,76 mg por 100 g