Alimentos com menos Manganês

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e maionese

TBCA

0,73 mg por 100 g

Soja extrato bebida (tipo iogurte) c/ açúcar (média de diferentes amostras)

TBCA

0,73 mg por 100 g

Suco natural laranja abacaxi e beterraba c/ açúcar

TBCA

0,73 mg por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

0,73 mg por 100 g

Arroz branco basmati cru

McCance and Widdowsons

0,74 mg por 100 g

Arroz branco risoto italiano Arborio cru

McCance and Widdowsons

0,74 mg por 100 g

Arroz com brócolis c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,74 mg por 100 g

Arroz com brócolis c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,74 mg por 100 g

Arroz de leite (arroz polido leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,74 mg por 100 g

Bebida café infusão 10% s/ açúcar c/ farinha de mandioca

TBCA

0,74 mg por 100 g

Biscoito de mentirinha caseiro (farinha de trigo ovo e açúcar)

TBCA

0,74 mg por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz com adição de pó vegetal

AUSNUT

0,74 mg por 100 g

Ervilha grão fresca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,74 mg por 100 g

Ervilha grão fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,74 mg por 100 g

Frango ao molho pardo (frango de cabidela) (frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão sangue de frango cheiro verde c/ vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,74 mg por 100 g