Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate atum em conserva e maionese
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,37 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,47 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,99 g |
| Ácidos graxos trans | 0,11 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,16 mg |
| Lipídios | 5,46 g |
| Umidade (g) | 58,9 g |
| Vitamina a (re) | 45 mcg |
| Valor energético | 179 kcal |
| Carboidratos | 24,1 g |
| Carboidrato disponível | 21,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 9,83 g |
| Colesterol | 15,4 mg |
| Fibras alimentares | 2,79 g |
| Sódio | 399 mg |
| Vitamina A | 23 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina C | 3,53 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,68 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 47,6 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 64,7 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 1,64 mg |
| Fósforo | 131 mg |
| Magnésio | 34,7 mg |
| Manganês | 0,75 mg |
| Potássio | 175 mg |
| Selênio | 2,55 μg |
| Zinco | 0,86 mg |
| Cinzas | 1,69 g |