Alimentos com menos Manganês

Bhaji nabo caseiro

McCance and Widdowsons

0,47 mg por 100 g

Bolinho de chuva frito c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

0,47 mg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio nozes c/ cobertura merengue caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio - leite condensado creme de leite e nozes e cobertura - merengue)

TBCA

0,47 mg por 100 g

Cestinha de camarão c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,47 mg por 100 g

CHOCOLATE

IBGE 0 2011

0,47 mg por 100 g

Coentro fresco cru

AUSNUT

0,47 mg por 100 g

Curry biryani de cordeiro baixo teor de gordura caseiro

McCance and Widdowsons

0,47 mg por 100 g

Curry feijão-fradinho caseiro

McCance and Widdowsons

0,47 mg por 100 g

Flan de queijo cebola e batata integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,47 mg por 100 g

Jaca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,47 mg por 100 g

KINDER OVO

IBGE 0 2011

0,47 mg por 100 g

Massa fresca de farinha de trigo branca cozida sem adição de sal.

AUSNUT

0,47 mg por 100 g

OVO DE PASCOA

IBGE 0 2011

0,47 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo vegano caseiro (farinha de trigo água açúcar óleo de soja fermento biológico e sal)

TBCA

0,47 mg por 100 g

Quiche de cogumelos integral caseira

McCance and Widdowsons

0,47 mg por 100 g