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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Quiche Lorraine massa integral caseira

McCance and Widdowsons

0,47 mg por 100 g

Rolinhos de figo

McCance and Widdowsons

0,47 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado

TBCA

0,47 mg por 100 g

Suco natural abacaxi c/ açúcar

TBCA

0,47 mg por 100 g

TABLETE DE CHOCOLATE

IBGE 0 2011

0,47 mg por 100 g

Tâmara seca

AUSNUT

0,47 mg por 100 g

Tâmara seca (dado importado)

TBCA

0,47 mg por 100 g

TOMATE SECO

IBGE 0 2011

0,47 mg por 100 g

Trigo farinha refinada fortificada com ácido fólico e ferro crua (média de diferentes amostras)

TBCA

0,47 mg por 100 g

WAFFER BISCOITO

IBGE 0 2011

0,47 mg por 100 g

Batata-doce polpa alaranjada descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,473 mg por 100 g

Massa feita com farinha de trigo branca cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

0,473 mg por 100 g

Arroz e ervilhas-de-pombo

McCance and Widdowsons

0,48 mg por 100 g

Banana cozida s/ manteiga s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

0,48 mg por 100 g

Biscoito palito de queijo caseiro (massa folhada c/ queijo parmesão c/ orégano)

TBCA

0,48 mg por 100 g