Alimento
Bhaji nabo caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 179 kcal |
| Carboidratos | 6,5 g |
| Açúcares totais | 5,4 g |
| Glicose | 2,7 g |
| Frutose | 2 g |
| Sacarose | 0,8 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,6 g |
| Oligossacarídeos | 0,2 g |
| Proteínas | 1,3 g |
| Gorduras totais | 16,4 g |
| Gorduras saturadas | 9,59 g |
| Gorduras trans | 0,34 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,22 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,97 g |
| Colesterol | 40,2 mg |
| Fibras alimentares | 2,6 g |
| Sódio | 17 mg |
| Vitamina A | 207 μg |
| Carotenos | 339 µg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,98 mg |
| Vitamina K1 | 0,15 µg |
| Vitamina C | 10 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,19 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 0,2 μg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Cálcio | 60 mg |
| Cloreto | 51 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 1,17 mg |
| Fósforo | 50 mg |
| Magnésio | 14 mg |
| Manganês | 0,47 mg |
| Potássio | 341 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 71,4 ml |
| Nitrogênio | 0,2 g |