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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sanduíche pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ cream cheese

TBCA

0,67 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ requeijão

TBCA

0,67 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Taioba folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,67 mg por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,68 mg por 100 g

BARRA DE CEREAIS

IBGE 0 2011

0,68 mg por 100 g

BARRA DE CEREAIS DOCE

IBGE 0 2011

0,68 mg por 100 g

BARRA DE CEREAIS SALGADA

IBGE 0 2011

0,68 mg por 100 g

Carne frango empanado tipo nuggets congelado assado (s/ óleo)

TBCA

0,68 mg por 100 g

Couve manteiga crua

TBCA

0,68 mg por 100 g

Farofa c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida (água não descartada) s/ óleo c/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida (água não descartada) s/ óleo s/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g

Salada c/ arroz polido s/ óleo s/ sal (arroz polido aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,68 mg por 100 g

Salada couve crua s/ óleo s/ sal

TBCA

0,68 mg por 100 g