Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ requeijão
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,62 g |
| Ácidos graxos saturados | 5,9 g |
| Ácidos graxos trans | 0,38 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,91 mg |
| Lipídios | 11,8 g |
| Umidade (g) | 50,6 g |
| Vitamina a (re) | 0,09 mcg |
| Valor energético | 241 kcal |
| Carboidratos | 20,1 g |
| Carboidrato disponível | 18,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 14,6 g |
| Colesterol | 38,4 mg |
| Fibras alimentares | 2,03 g |
| Sódio | 670 mg |
| Vitamina A | 0,05 μg |
| Vitamina D | 0,19 μg |
| Vitamina C | 0,75 mg |
| Vitamina B1 | 0,16 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 40,3 μg |
| Vitamina B12 | 0,7 μg |
| Cálcio | 275 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 1,36 mg |
| Fósforo | 319 mg |
| Magnésio | 34,3 mg |
| Manganês | 0,67 mg |
| Potássio | 167 mg |
| Selênio | 5,78 μg |
| Zinco | 2,07 mg |
| Cinzas | 2,91 g |