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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Feijão-fradinho sementes maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

147 mg por 100 g

AVEIA EM FLOCOS

IBGE 0 2011

148 mg por 100 g

FARINHA DE AVEIA

IBGE 0 2011

148 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Austrália) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

148 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro seco cru (Austrália) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

148 mg por 100 g

Pimenta em pó

McCance and Widdowsons

149 mg por 100 g

Base para bebida chocolate quente não fortificado

AUSNUT

150 mg por 100 g

Chocolate amargo sem adição de açúcar

AUSNUT

150 mg por 100 g

Feijão catarino seco cru

portfir

150 mg por 100 g

Feijão encarnado seco cru

portfir

150 mg por 100 g

Feijão mungo inteiro seco cru

McCance and Widdowsons

150 mg por 100 g

Feijão vermelho seco cru

McCance and Widdowsons

150 mg por 100 g

Grão-de-bico preto chilki urad dahl partido seco cru

McCance and Widdowsons

150 mg por 100 g

Múcua (fruto do embondeiro baobab)

portfir

150 mg por 100 g

Noz noz crua sem sal

AUSNUT

150 mg por 100 g