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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sépias lulas-bobtail carne cozida em receita

FAO/INFOODS

69 mg por 100 g

Milkshake paçoca de amendoim vegano (bebida vegetal à base de coco água amendoim de amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco c/ açúcar mascavo)

TBCA

69,1 mg por 100 g

Trufa chocolate c/ cereja s/ licor caseiro (chocolate ao leite chocolate meio amargo cereja em calda)

TBCA

69,5 mg por 100 g

Cereal matinal trigo maltado fortificado

McCance and Widdowsons

70 mg por 100 g

Farinha arroz

AUSNUT

70 mg por 100 g

Flocos de cevada

portfir

70 mg por 100 g

Macarrão soba seco

AUSNUT

70 mg por 100 g

Mexilhão da Nova Zelândia carne cozido (Nova Zelândia)

FAO/INFOODS

70 mg por 100 g

Mexilhão Perna carne cozido

FAO/INFOODS

70 mg por 100 g

Mexilhão verde carne cozido

FAO/INFOODS

70 mg por 100 g

Mix de ervas secas (dado importado)

TBCA

70 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

70 mg por 100 g

Queijo de Évora

portfir

70 mg por 100 g

Queijo de Nisa

portfir

70 mg por 100 g

Queijo Mestiço de Tolosa

portfir

70 mg por 100 g