Alimento
Mexilhão da Nova Zelândia carne cozido (Nova Zelândia)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 75 kcal |
| Carboidratos | 3,9 g |
| Tirosina | 330 mg |
| Treonina | 431 mg |
| Serina | 616 mg |
| Prolina | 431 mg |
| Fenilalanina | 376 mg |
| Metionina | 277 mg |
| Lisina | 853 mg |
| Leucina | 684 mg |
| Alanina | 600 mg |
| Arginina | 831 mg |
| Ácido aspártico | 1.130 mg |
| Cisteína | 152 mg |
| Valina | 462 mg |
| Ácido glutâmico | 1.300 mg |
| Glicina | 1.110 mg |
| Histidina | 185 mg |
| Isoleucina | 422 mg |
| Gorduras totais | 1,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,41 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,24 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,65 g |
| Ômega 6 | 0,07 g |
| Ômega 3 | 0,58 mg |
| Colesterol | 37 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 94 μg |
| Sódio | 470 mg |
| Vitamina A | 55 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,97 mg |
| Vitamina C | 5,5 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0,34 mg |
| Vitamina B3 | 3,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B9 | 100 μg |
| Triptofano | 154 mg |
| Vitamina B12 | 7,3 μg |
| Cálcio | 66 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 3,3 mg |
| Fósforo | 147 mg |
| Iodo | 110 μg |
| Magnésio | 70 mg |
| Potássio | 210 mg |
| Selênio | 51 μg |
| Zinco | 1,13 mg |
| Água | 81,3 g |
| Cinzas | 2,3 g |
| Nitrogênio | 1,71 g |