Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
ACHOCOLATADO EM PO LIGHT
IBGE 0 2011
146,47 mg
por 100 g
Feijão carioca cru
TBCA
147 mg
por 100 g
Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.
FAO/INFOODS
147 mg
por 100 g
Feijão-fradinho sementes maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna unguiculata (L) Walp.
FAO/INFOODS
147 mg
por 100 g
AVEIA EM FLOCOS
IBGE 0 2011
148 mg
por 100 g
FARINHA DE AVEIA
IBGE 0 2011
148 mg
por 100 g
Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Austrália) - Cicer arietinum
FAO/INFOODS
148 mg
por 100 g
Grão-de-bico maduro inteiro seco cru (Austrália) - Cicer arietinum
FAO/INFOODS
148 mg
por 100 g
Feijão catarino seco cru
portfir
150 mg
por 100 g
Feijão encarnado seco cru
portfir
150 mg
por 100 g
Múcua (fruto do embondeiro baobab)
portfir
150 mg
por 100 g
Torrada de trigo integral
portfir
150 mg
por 100 g
LEITE DE SOJA EM PO
IBGE 0 2011
150,64 mg
por 100 g
Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Cicer arietinum
FAO/INFOODS
151 mg
por 100 g
Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (não se deve descartar a água). - Vicia faba L
FAO/INFOODS
152 mg
por 100 g