Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
134 mg
por 100 g
Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
134 mg
por 100 g
Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
134 mg
por 100 g
Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
134 mg
por 100 g
Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L
FAO/INFOODS
134 mg
por 100 g
TORRAO DE AMENDOIM
IBGE 0 2011
134,44 mg
por 100 g
TORRONE
IBGE 0 2011
134,44 mg
por 100 g
Grão-de-bico seco(a)
USDA
134,8 mg
por 100 g
Fava grão seco crua
TBCA
135 mg
por 100 g
Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek
FAO/INFOODS
135 mg
por 100 g
Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
135 mg
por 100 g
Cogumelo cozido s/ óleo s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]
TBCA
136 mg
por 100 g
Farinha trigo integral não enriquecido(a)
USDA
136 mg
por 100 g
Milho pipoca p/ micro-ondas light cru
TBCA
136 mg
por 100 g
Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
136 mg
por 100 g