Alimentos com menos Magnésio

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e margarina

TBCA

38,8 mg por 100 g

Sopa creme de galinha desidratada

TBCA

38,8 mg por 100 g

Sardinha frita

Taco 4 edição

38,83 mg por 100 g

Carne frango peito filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/óleo de soja) s/ sal

TBCA

38,9 mg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo e cebola e alho c/ sal

TBCA

38,9 mg por 100 g

Frozen manga Palmer iogurte natural castanha do melado de cana canela em pó

TBCA

38,9 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

38,9 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

38,9 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

38,9 mg por 100 g

Cantarilho (Redfish) cozido

portfir

39 mg por 100 g

Carne frango empanado tipo nuggets congelado frito (c/ óleo de soja)

TBCA

39 mg por 100 g

ERVILHA EM GRAO

IBGE 0 2011

39 mg por 100 g

Farinha láctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)

portfir

39 mg por 100 g

Grão-de-bico deixado de molho cozido

portfir

39 mg por 100 g

Linguado frito

portfir

39 mg por 100 g