Alimentos com menos Magnésio

Fermento biológico levedura tablete

Taco 4 edição

38,45 mg por 100 g

Chocolate branco (média de diferentes marcas)

TBCA

38,5 mg por 100 g

Pequi polpa maduro in natura (média diferentes amostras)

TBCA

38,5 mg por 100 g

Carne frango peito filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

38,6 mg por 100 g

Ervilha em vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

38,6 mg por 100 g

Quibe bovino frito c/sal

TBCA

38,6 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto e queijo muçarela

TBCA

38,6 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate sardinha em conserva e maionese

TBCA

38,7 mg por 100 g

Soja proteína texturizada

TBCA

38,7 mg por 100 g

CHOCOLATE EM PO DE QUALQUER MARCA

IBGE 0 2011

38,71 mg por 100 g

Quibe frito

Taco 4 edição

38,77 mg por 100 g

Feijoada de frutos do mar (feijão branco lula polvo camarão tomate pimentão leite de coco coentro c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

38,8 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha frita s/ sal

TBCA

38,8 mg por 100 g

Quibe bovino industrializado frito

TBCA

38,8 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ salmão rúcula e cream cheese

TBCA

38,8 mg por 100 g