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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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QUEIJO RALADO

IBGE 0 2011

38 mg por 100 g

QUEIJO RALADO LIGHT

IBGE 0 2011

38 mg por 100 g

Robalo cru

portfir

38 mg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

38 mg por 100 g

Sopa desidratada (média de diferentes sabores)

TBCA

38 mg por 100 g

TAIOBA CRU

IBGE 0 2011

38 mg por 100 g

TUTU

IBGE 0 2011

38,08 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

38,1 mg por 100 g

Casquinha de caranguejo c/ sal (caranguejo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

38,1 mg por 100 g

Casquinha de caranguejo s/ sal (caranguejo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

38,1 mg por 100 g

Feijão fradinho cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo c/ sal

TBCA

38,1 mg por 100 g

Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

38,1 mg por 100 g

Peixe água salgada Merluza filé frito s/ sal

TBCA

38,1 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ margarina c/ sal

TBCA

38,1 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ margarina s/ sal

TBCA

38,1 mg por 100 g