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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Peixe água salgada salmão filé c/ pele fresco grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

27,8 mg por 100 g

Salada palmito c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

27,8 mg por 100 g

Salada palmito c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

27,8 mg por 100 g

Frango fígado cru

Taco 4 edição

27,83 mg por 100 g

Bolo mistura p/

TBCA

27,9 mg por 100 g

Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

27,9 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

27,9 mg por 100 g

Carne boi miolo cozida s/ óleo c/sal

TBCA

27,9 mg por 100 g

Carne caça (capivara coelho) cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

27,9 mg por 100 g

Carne porco cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

27,9 mg por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

27,9 mg por 100 g

Queijo prato (média de diferentes amostras)

TBCA

27,9 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate s/ óleo s/ sal

TBCA

27,9 mg por 100 g

Torta mousse maracujá

TBCA

27,9 mg por 100 g

Vitela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

27,9 mg por 100 g