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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne porco cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

28 mg por 100 g

Carne tartaruga jabuti cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

28 mg por 100 g

Carne vitela cozida s/óleo s/ sal

TBCA

28 mg por 100 g

Codorna com pele ensopada com azeite

portfir

28 mg por 100 g

Couve-portuguesa crua

portfir

28 mg por 100 g

Docinho olho de sogra caramelizado (leite condensado coco ralado gema de ovo ameixa seca c/ açúcar)

TBCA

28 mg por 100 g

Dourada crua

portfir

28 mg por 100 g

Flocos de trigo com mel tipo "Nestum"

portfir

28 mg por 100 g

Frango inteiro com pele ensopado sem molho

portfir

28 mg por 100 g

Frango perna sem pele ensopada sem molho

portfir

28 mg por 100 g

Iogurte natural c/ granola caseira simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)

TBCA

28 mg por 100 g

Lagosta americana crua grelhada

FAO/INFOODS

28 mg por 100 g

Linguado-comum selvagem filé cozido em receita

FAO/INFOODS

28 mg por 100 g

Linguiça de carne suína magra grelhada

portfir

28 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cru (América do Norte)

FAO/INFOODS

28 mg por 100 g