Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Bacalhau do Pacífico filé cru (não congelado anteriormente)
FAO/INFOODS
28 mg
por 100 g
Bagre-do-canal selvagem filé assado (EUA)
FAO/INFOODS
28 mg
por 100 g
Bagre-do-canal selvagem filé cozido em receita (EUA)
FAO/INFOODS
28 mg
por 100 g
Banana
portfir
28 mg
por 100 g
Bananas maduras e ligeiramente maduras cru(a)
USDA
28 mg
por 100 g
Biscoito Maria
portfir
28 mg
por 100 g
Cabrito peito grelhado
portfir
28 mg
por 100 g
Cachucho cru
portfir
28 mg
por 100 g
Caldeirada de peixe
portfir
28 mg
por 100 g
Camarão-tigre gigante carne grelhado (n.s.)
FAO/INFOODS
28 mg
por 100 g
Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cozido
FAO/INFOODS
28 mg
por 100 g
Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
28 mg
por 100 g
Carne bovina espetada grelhada
portfir
28 mg
por 100 g
Carne caça (capivara coelho) cozida assada s/ óleo s/ sal
TBCA
28 mg
por 100 g
Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos cozida em receita
FAO/INFOODS
28 mg
por 100 g