Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata-doce e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
19,2 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata-doce e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
19,2 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
19,2 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
19,2 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cru
TBCA
19,2 mg
por 100 g
Pescada branca crua
Taco 4 edição
19,2 mg
por 100 g
Salada beterraba crua c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
19,2 mg
por 100 g
Batata inglesa s/ casca assada alecrim s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
19,3 mg
por 100 g
Cação posta crua
Taco 4 edição
19,3 mg
por 100 g
Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
19,3 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
19,3 mg
por 100 g
Espetinho de kafta assado s/ sal (carne bovina acém farinha de rosca molho inglês hortelã salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
19,3 mg
por 100 g
Grão-de-bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
19,3 mg
por 100 g
Legumes assados c/ sal (berinjela abobrinha batata doce brócolis cenoura e vagem s/ óleo c/ sal)
TBCA
19,3 mg
por 100 g
Mousse chocolate mistura p/ preparada
TBCA
19,3 mg
por 100 g