Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Aipo fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

14 mg por 100 g

ALHO PORO

IBGE 0 2011

14 mg por 100 g

Alho-poró cozido drenado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

14 mg por 100 g

Alho-poró fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

14 mg por 100 g

Alternativa vegetal ao iogurte à base de soja

portfir

14 mg por 100 g

Arroz de gambas

portfir

14 mg por 100 g

Arroz de pato

portfir

14 mg por 100 g

Arroz de peixe com ervilhas

portfir

14 mg por 100 g

Aspargo cozido drenado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

14 mg por 100 g

Aspargo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

14 mg por 100 g

Aspargo in natura (dado importado)

TBCA

14 mg por 100 g

Batata assada com pele sem sal (só a polpa)

portfir

14 mg por 100 g

Batata cobalto descascada cozida escorrida

AUSNUT

14 mg por 100 g

Batata de casca vermelha descascada cozida e escorrida.

AUSNUT

14 mg por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

14 mg por 100 g