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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Mujica/mojica de peixe (pirão de peixe) (tambaqui farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate cebolinha c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

13 mg por 100 g

NESPERA

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Ostra-do-mangue carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

13 mg por 100 g

Ovo de codorna cru

portfir

13 mg por 100 g

Ovo frango inteiro mexido com leite de vaca integral sem adição de gordura.

AUSNUT

13 mg por 100 g

Ovo mexido com leite e margarina

portfir

13 mg por 100 g

Ovos de frango mexidos com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Ovos de galinha inteiros crus

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Ovos de pato cozidos e salgados

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

Peixe-gema filé cru

AUSNUT

13 mg por 100 g

PEPINO

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Pepino telégrafo com casca cru

AUSNUT

13 mg por 100 g

Peru pele cru

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g