Alimento
Ovos de frango mexidos com leite semidesnatado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 237 kcal |
| Carboidratos | 0,7 g |
| Açúcares totais | 0,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,7 g |
| Galactose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras totais | 21,2 g |
| Gorduras saturadas | 10,82 g |
| Gorduras trans | 0,49 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,34 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,66 g |
| Colesterol | 324,8 mg |
| Sódio | 253 mg |
| Vitamina A | 282 μg |
| Carotenos | 103 µg |
| Vitamina D | 2,8 μg |
| Vitamina E | 1,38 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,37 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 1,03 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 16,5 μg |
| Vitamina B9 | 28 μg |
| Vitamina B12 | 2,4 μg |
| Cálcio | 58 mg |
| Cloreto | 345 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,46 mg |
| Fósforo | 164 mg |
| Iodo | 51 μg |
| Magnésio | 13 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 150 mg |
| Selênio | 19 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Água | 65,1 ml |
| Nitrogênio | 1,76 g |
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