Alimentos com menos Gorduras totais

BROCOLIS EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

11,48 g por 100 g

Barra de cereais muesli simples ou com frutas secas coberta de chocolate.

AUSNUT

11,5 g por 100 g

Barra muesli simples ou com frutas secas

AUSNUT

11,5 g por 100 g

Bolo mármore mistura p/ preparado

TBCA

11,5 g por 100 g

Bombom chocolate ao leite c/ recheio de banana Caribe

TBCA

11,5 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

11,5 g por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

11,5 g por 100 g

Carne bovina bife frito com manteiga (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

11,5 g por 100 g

Carne bovina moída (acém) cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

11,5 g por 100 g

Costeletas de lombo de porco grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

11,5 g por 100 g

Costeletas de paleta de porco (colarinho) cozidas lentamente magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

11,5 g por 100 g

Croquete carne caseiro frito (c/ óleo de soja) (farinha de trigo leite margarina carne bovina moída (acém) farinha de rosca ovo óleo para fritura c/ sal)

TBCA

11,5 g por 100 g

Entrevero de pinhão c/ carne bovina e suína c/ sal [pinhão carne bovina e suína linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate pimentão verde e vermelho molho de soja (shoyu) c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

11,5 g por 100 g

Força bruta

McCance and Widdowsons

11,5 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ leite de coco c/ sal

TBCA

11,5 g por 100 g