Alimentos com menos Gorduras totais

Quiabo c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,51 g por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,52 g por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,52 g por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada fonte de fibra forma (média de vários tipos)

TBCA

2,52 g por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,53 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,53 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,53 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,53 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

2,53 g por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,53 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida s/ casca drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,54 g por 100 g

Calda de cacau vegano (bebida vegetal à base amêndoa cacau em pó e melado)

TBCA

2,54 g por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,54 g por 100 g

Iogurte natural desnatado c/ granola simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)

TBCA

2,54 g por 100 g

Vagem cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,54 g por 100 g