Alimentos com menos Gorduras totais

Frango peito sem pele ensopado sem molho

portfir

2,5 g por 100 g

Lombo de porco mini assado redondo magro assado sem adição de gordura.

AUSNUT

2,5 g por 100 g

Lulas costeiras carne cruas

FAO/INFOODS

2,5 g por 100 g

Massa integral espaguete seco cru

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Mirtilo desidratado (dado importado)

TBCA

2,5 g por 100 g

Molho de pão feito com leite semidesnatado CASEIRO

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Pão feito com farinha branca estilo italiano comercial

AUSNUT

2,5 g por 100 g

Pão feito com farinha integral

AUSNUT

2,5 g por 100 g

Pão integral c/ farinha de trigo refinada c/ fibras forma

TBCA

2,5 g por 100 g

Peru carne escura crua

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Pilaf ovo e batata caseiro

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Pimenta feijão e lentilha caseiro

McCance and Widdowsons

2,5 g por 100 g

Porco orelha crua

portfir

2,5 g por 100 g

Presunto Cozido sem capa de gordura Sadia

Rotulo do produto

2,5 g por 100 g

Presunto perna magro

AUSNUT

2,5 g por 100 g