Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,09 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,54 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,56 g |
| Ácidos graxos trans | 0,1 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,34 mg |
| Lipídios | 2,53 g |
| Umidade (g) | 62,7 g |
| Vitamina a (re) | 155 mcg |
| Valor energético | 149 kcal |
| Carboidratos | 27,1 g |
| Carboidrato disponível | 23,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 6,11 g |
| Colesterol | 1,1 mg |
| Fibras alimentares | 3,53 g |
| Sódio | 256 mg |
| Vitamina A | 77,8 μg |
| Vitamina D | 0,23 μg |
| Vitamina C | 5,4 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 0,06 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 55 μg |
| Vitamina B12 | 0,03 μg |
| Cálcio | 92,7 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 1,69 mg |
| Fósforo | 116 mg |
| Magnésio | 35,4 mg |
| Manganês | 0,85 mg |
| Potássio | 198 mg |
| Selênio | 3,05 μg |
| Zinco | 0,92 mg |
| Cinzas | 1,46 g |