Alimentos com menos Gorduras saturadas

Macarrão farinha de trigo refinada c/ queijo c/ sal (macarrão de farinha trigo refinada creme de leite queijo muçarela leite integral queijo parmesão c/ sal)

TBCA

4,69 g por 100 g

Sobremesa instantânea em pó feita com leite integral

McCance and Widdowsons

4,69 g por 100 g

Tucumã cru

Taco 4 edição

4,69 g por 100 g

Tucumã in natura

TBCA

4,69 g por 100 g

Amêndoa miolo com pele

portfir

4,7 g por 100 g

Amêndoa miolo torrada sem pele

portfir

4,7 g por 100 g

Biscoitos caseiros

portfir

4,7 g por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,7 g por 100 g

Carne bovina alcatra preparada no micro-ondas magra e gorda

McCance and Widdowsons

4,7 g por 100 g

Carne bovina fígado grelhado

Taco 4 edição

4,7 g por 100 g

Carne bovina lagarto salgada cozida magra e gorda

McCance and Widdowsons

4,7 g por 100 g

Carne bovina magra ensopada sem molho

portfir

4,7 g por 100 g

Carne bovina víscera fígado grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

4,7 g por 100 g

Carneiro bife sem osso sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

4,7 g por 100 g

Churrasquinho misto (espetinho misto) s/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo s/ sal)

TBCA

4,7 g por 100 g