Alimentos com menos Gorduras saturadas

Peixe água salgada salmão s/ pele fresco grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,58 g por 100 g

Salmão sem pele fresco grelhado

Taco 4 edição

3,58 g por 100 g

Tzatziki

McCance and Widdowsons

3,58 g por 100 g

Alho-poró ao molho de queijo feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

3,59 g por 100 g

Carne porco lombo frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,59 g por 100 g

Strogonoff de frango (peito de frango molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,59 g por 100 g

Sundae Chocolate McDonald´s (dado importado)

TBCA

3,59 g por 100 g

Torta frango c/ cream cheese caseira assada (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico frango tomate cream cheese azeitona verde salsa c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

3,59 g por 100 g

Alcaçuz sortido

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,6 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,6 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,6 g por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Carne bovina filé mignon grelhado magro

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite manteiga e óleo de cozinha

portfir

3,6 g por 100 g