Alimento
Tzatziki
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 76 kcal |
| Carboidratos | 3,4 g |
| Açúcares totais | 3 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 1,9 G |
| Galactose | 0,5 G |
| Glicose | 0,4 g |
| Frutose | 0,3 g |
| Sacarose | 0 g |
| Amido | 0,4 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Gorduras totais | 5,5 g |
| Gorduras saturadas | 3,58 g |
| Gorduras trans | 0,11 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,34 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,15 g |
| Colesterol | 8,8 mg |
| Sódio | 369 mg |
| Vitamina A | 66 μg |
| Carotenos | 27 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,23 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Vitamina B12 | 0,1 μg |
| Cálcio | 75 mg |
| Cloreto | 600 mg |
| Cobre | 0,01 μg |
| Ferro | 0,22 mg |
| Fósforo | 97 mg |
| Iodo | 22 μg |
| Magnésio | 11 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Potássio | 168 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 85,6 ml |
| Nitrogênio | 0,54 g |