Alimentos com menos Gorduras saturadas

Carne bovino coração cozido s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

1 g por 100 g

Carne de codorna sem pele crua

portfir

1 g por 100 g

Caseína

portfir

1 g por 100 g

Coelho cozido só a carne pesado com osso

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Couve manteiga refogada

Taco 4 edição

1 g por 100 g

Farofa vegana c/ farinha de milho s/ sal (farinha de milho tofu pimentão tomate cenoura azeitona preta salsinha e cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal)

TBCA

1 g por 100 g

Fígado de porco cru

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Fígado de vitela cru

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

Frango ao curry preparado com molho de cozimento

McCance and Widdowsons

1 g por 100 g

FRANGO COM LEGUMES EXCETO BATATAINHAME E AIPIM

IBGE 0 2011

1 g por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado adoçado

portfir

1 g por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado com frutas secas e cereais adoçado

portfir

1 g por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado natural

portfir

1 g por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado natural adoçado

portfir

1 g por 100 g

Iogurte semidesnatado aromatizado adoçado

portfir

1 g por 100 g