Alimento
FRANGO COM LEGUMES EXCETO BATATAINHAME E AIPIM
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 116,02 kcal |
| Carboidratos | 2,45 g |
| Açúcares totais | 1,65 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 15,82 g |
| Gorduras totais | 4,5 g |
| Gorduras saturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0,06 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,28 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,77 g |
| Colesterol | 42,5 mg |
| Fibras alimentares | 0,55 g |
| Sódio | 282 mg |
| Vitamina A | 129,29 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,72 mg |
| Vitamina C | 2,35 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 9,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,32 mg |
| Vitamina B9 | 6,5 μg |
| Vitamina B12 | 0,17 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,82 mg |
| Fósforo | 123 mg |
| Magnésio | 18 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Potássio | 238,5 mg |
| Selênio | 13,31 μg |
| Zinco | 0,73 mg |