Alimentos com menos Gorduras saturadas

Massa ovo clara seca crua

McCance and Widdowsons

0,89 g por 100 g

Nhoque c/ molho bolonhesa c/ sal (batata ovo margarina e farinha de trigo c/ molho bolonhesa (carne moída refogada - acém c/ molho de tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,89 g por 100 g

Pão mandioca (aipim macaxeira) e inhame caseiro (mandioca (aipim macaxeira) inhame polvilho óleo de girassol salsinha e cebolinha orégano c/ sal)

TBCA

0,89 g por 100 g

Peru peito carne magra cru

AUSNUT

0,89 g por 100 g

Prato de massa caseira com massa cozida sem recheio molho bolonhesa caseiro e legumes adicionados.

AUSNUT

0,89 g por 100 g

Produtos de batata moldados congelados assados

McCance and Widdowsons

0,89 g por 100 g

Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,89 g por 100 g

Salada rabanete c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,89 g por 100 g

Sarapatel de tracajá c/ sal (carne quelônio Tracajá c/ sangue e vísceras cebolinha colorau pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho c/ sal)

TBCA

0,89 g por 100 g

Sopa carne bovina c/ vegetais c/ sal [caldo de carne carne bovina (músculo) c/ batata cenoura chuchu e abóbora c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,89 g por 100 g

Sopa milho fubá c/ couve c/ linguiça calabresa c/ sal (milho fubá couve linguiça calabresa c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,89 g por 100 g

Sopa milho fubá c/ couve c/ linguiça calabresa s/ sal (milho fubá couve linguiça calabresa c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,89 g por 100 g

Tilápia do Nilo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,89 g por 100 g

Tremoço inteiro cru

AUSNUT

0,89 g por 100 g

Abobrinha seca

McCance and Widdowsons

0,9 g por 100 g