Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Soja grão cru (média de diferentes variedades)

TBCA

12,6 g por 100 g

Manteiga de amêndoa cremoso(a)

USDA

12,61 g por 100 g

Pesto vermelho

McCance and Widdowsons

12,64 g por 100 g

Molho italian light

TBCA

12,7 g por 100 g

Queijo vegetal c/ castanha de caju castanha do e amêndoas c/ sal (castanha de caju castanha do amêndoas alho em pó cebola em pó c/ sal)

TBCA

12,7 g por 100 g

Gordura para cozinhar composta não poli-insaturada

McCance and Widdowsons

12,83 g por 100 g

Noz amêndoa com casca crua sem sal

AUSNUT

12,84 g por 100 g

Nozes farinha de amêndoa

AUSNUT

12,84 g por 100 g

Soja extrato solúvel em pó

TBCA

12,9 g por 100 g

Soja extrato solúvel pó

Taco 4 edição

12,9 g por 100 g

Amêndoas torradas

McCance and Widdowsons

12,96 g por 100 g

Maionese light (dado importado)

TBCA

13 g por 100 g

Sementes de girassol sem casca torrado(a) a seco com sal adicionado

USDA

13 g por 100 g

Amendoim apenas o grão simples sem sal

McCance and Widdowsons

13,1 g por 100 g

MAIONESE MOLHO

IBGE 0 2011

13,18 g por 100 g