Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Bolinha de queijo caseira (farinha de trigo farinha de rosca muçarela ovo c/ caldo de carne c/ pimenta-do-reino frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

5,55 g por 100 g

Ovos de galinha inteiros e secos

McCance and Widdowsons

5,56 g por 100 g

Granola cereais frutas secas e oleaginosas sementes c/ óleo c/ mel artesanal (aveia flocos de milho mel uva passa damasco seco noz castanha-do- e caju avelã coco linhaça chia óleo de milho e canela em pó)

TBCA

5,57 g por 100 g

Bolo de cenoura com cobertura à venda no varejo

McCance and Widdowsons

5,58 g por 100 g

BOLINHO DE AIPIM

IBGE 0 2011

5,6 g por 100 g

Bolinhos de peixe salmão caseiro

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Pato cru carne gordura e pele

McCance and Widdowsons

5,6 g por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão de leite* e salsicha tradicional*) c/ catchup* molho de mostarda* e maionese

TBCA

5,6 g por 100 g

Sardinha gorda crua

portfir

5,6 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

5,62 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

5,62 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

5,62 g por 100 g

PE E ASA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

5,62 g por 100 g

Creme para salada teor reduzido de gordura

McCance and Widdowsons

5,63 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,64 g por 100 g