Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Arroz caipira c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ frango tomate toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,67 g por 100 g

BRIOCHE

IBGE 0 2011

2,67 g por 100 g

Curry de grão-de-bico inteiro tipo gujarati caseiro

McCance and Widdowsons

2,67 g por 100 g

Filé de peixe-leite de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

2,67 g por 100 g

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,67 g por 100 g

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,67 g por 100 g

Grão-de-bico Kabuli maduro inteiro seco cru - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,67 g por 100 g

Macarrão trigo intantâneo cozido light c/ molho de tomate (tomate c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,67 g por 100 g

Bubble and squeak frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

2,68 g por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ ovo frito c/ sal

TBCA

2,68 g por 100 g

Tremoço descascado partido cru

AUSNUT

2,68 g por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Canadá) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,69 g por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Canadá) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

2,69 g por 100 g

Almôndegas de carne bovina e porco

portfir

2,7 g por 100 g

Bagre-listrado inteiro cozido em receita (ASEAN/Bangladesh)

FAO/INFOODS

2,7 g por 100 g