Alimento
Curry de grão-de-bico inteiro tipo gujarati caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 183 kcal |
| Carboidratos | 21,8 g |
| Açúcares totais | 1,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Frutose | 0,1 g |
| Sacarose | 1,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 19,2 g |
| Proteínas | 9,7 g |
| Gorduras totais | 7,6 g |
| Gorduras saturadas | 0,59 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,57 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,67 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 43 mg |
| Vitamina A | 24 μg |
| Carotenos | 142 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,35 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,09 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,54 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B9 | 39 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 89 mg |
| Cloreto | 610 mg |
| Cobre | 0,44 μg |
| Ferro | 3,96 mg |
| Fósforo | 147 mg |
| Magnésio | 65 mg |
| Manganês | 1,12 mg |
| Potássio | 501 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 1,4 mg |
| Água | 53,3 ml |
| Nitrogênio | 1,55 g |