Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
PIZZA
IBGE 0 2011
2,1 g
por 100 g
PIZZA MUZZARELA
IBGE 0 2011
2,1 g
por 100 g
Quiche de espinafre
portfir
2,1 g
por 100 g
Quinoa crua
McCance and Widdowsons
2,1 g
por 100 g
Robalo assado com cebola azeite banha e manteiga
portfir
2,1 g
por 100 g
Salsicha vegetariana enriquecida com ferro zinco e vitamina B12 crua.
AUSNUT
2,1 g
por 100 g
Salsicha vegetariana sem aditivos crua
AUSNUT
2,1 g
por 100 g
Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)
portfir
2,1 g
por 100 g
ACEM EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
2,11 g
por 100 g
CARNE BOVINA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
2,11 g
por 100 g
CARNE DE SEGUNDA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
2,11 g
por 100 g
Carne frango inteiro ensopado c/ batata salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
2,11 g
por 100 g
FILE DE SEGUNDA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
2,11 g
por 100 g
Panqueca c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,11 g
por 100 g
Pasta de abacate c/ sal (avocado suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
2,11 g
por 100 g