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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Truta arco-íris de viveiro filé sem pele grelhado (Alemanha)

FAO/INFOODS

1,58 g por 100 g

Virado de feijão c/ sal (feijão preto farinha de milho toucinho defumado (bacon) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,58 g por 100 g

ABOBRINHA ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g

ABOBRINHA FRITO

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g

ABOBRINHA REFOGADO

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g

Carne coelho cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

1,59 g por 100 g

Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,59 g por 100 g

EMPADA QUEIJO CARNE CAMARAO ETC

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g

EMPADAO QUEIJO FRANGO CAMARAO PALMITO ETC

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g

Frango coração grelhado

Taco 4 edição

1,59 g por 100 g

Galeto c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (galeto leite de vaca integal farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

1,59 g por 100 g

GALINHA COM ARROZ

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g

GALINHADA

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g

MAXIXE ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g

MAXIXE REFOGADO

IBGE 0 2011

1,59 g por 100 g