Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Feijão mungo inteiro seco cru

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Feijão mungo lentilha seco cru

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna mungo (L) Hepper

FAO/INFOODS

0,5 g por 100 g

Feijões largos inteiros cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Feijões largos inteiros crus

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Frango perna sem pele crua

portfir

0,5 g por 100 g

Galo-da-campina apenas a carne assado pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Garoupa cozida

portfir

0,5 g por 100 g

Garoupa grelhada

portfir

0,5 g por 100 g

Halibute apenas a carne escalfado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Halibute só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Hortelã fresca

portfir

0,5 g por 100 g

John Dory cru

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Leite de vaca integral pó

Taco 4 edição

0,5 g por 100 g

Leite humano transição

portfir

0,5 g por 100 g