Alimento
John Dory cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 89 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras totais | 1,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,5 g |
| Sódio | 60 mg |
| Vitamina B6 | 0,95 mg |
| Cálcio | 40 mg |
| Cloreto | 70 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Fósforo | 180 mg |
| Magnésio | 20 mg |
| Potássio | 240 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 78,1 ml |
| Nitrogênio | 3,04 g |