Alimento
Halibute só a carne grelhado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 121 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 25,3 g |
| Gorduras totais | 2,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,5 g |
| Colesterol | 41 mg |
| Sódio | 71 mg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 6,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,35 mg |
| Vitamina B6 | 0,4 mg |
| Vitamina B7 | 4 μg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 34 mg |
| Cloreto | 71 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 240 mg |
| Iodo | 47 μg |
| Magnésio | 29 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 490 mg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 72,1 ml |
| Nitrogênio | 4,05 g |