Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Carne bovina para cozinhar ou ensopar semigorda crua

portfir

0,5 g por 100 g

Carne bovina peito sem gordura cru

Taco 4 edição

0,5 g por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada sem molho

portfir

0,5 g por 100 g

Carne bovino coração cozido s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

0,5 g por 100 g

Carne de porco magra média crua

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Carneiro pá cozida

portfir

0,5 g por 100 g

Carneiro pá ensopada sem molho

portfir

0,5 g por 100 g

Castanha assada com sal

portfir

0,5 g por 100 g

Cereais milho infantil mistura p/ mingau

TBCA

0,5 g por 100 g

Cereais mingau milho infantil

Taco 4 edição

0,5 g por 100 g

Coco creme gordura normal

AUSNUT

0,5 g por 100 g

Coração de cordeiro cru

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Cordeiro peito cru magro

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Couve-flor ao molho branco feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g

Couve-flor cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 g por 100 g