Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Carne bovina em cubos sem aparar crua

AUSNUT

0,39 g por 100 g

Carne bovina em tiras para refogar magra frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

0,39 g por 100 g

Carne bovina lagarto magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,39 g por 100 g

Carne de porco bife de alcatra magra crua

AUSNUT

0,39 g por 100 g

Carne de porco bifes de lombo ensopados magros

McCance and Widdowsons

0,39 g por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

0,39 g por 100 g

Cereal matinal de aveia instantâneo aromatizado não fortificado preparado com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,39 g por 100 g

Creme de confeiteiro

McCance and Widdowsons

0,39 g por 100 g

Crumble frutas integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,39 g por 100 g

Cuca banana (farinha de trigo amido de milho ovo manteiga banana leite e fermento químico c/ canela c/ açúcar)

TBCA

0,39 g por 100 g

Cuscuz de milho cozido c/ manteiga c/ sal

TBCA

0,39 g por 100 g

Doces mastigue doces

McCance and Widdowsons

0,39 g por 100 g

FILE MIGNON MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

0,39 g por 100 g

Hortelã in natura (dado importado)

TBCA

0,39 g por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,39 g por 100 g