Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Papa de carne bovina moída (acém) batata e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,38 g por 100 g

Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,38 g por 100 g

Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,38 g por 100 g

Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,38 g por 100 g

Pastichio

McCance and Widdowsons

0,38 g por 100 g

Peixe água doce Tambaqui grelhado s/ óleo s/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

0,38 g por 100 g

Pudim caramelo mistura p/ diet preparado

TBCA

0,38 g por 100 g

Pudim de bife caseiro

McCance and Widdowsons

0,38 g por 100 g

Queijo minas padrão

TBCA

0,38 g por 100 g

Risoto de legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido cenoura vagem pimentão vermelho vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,38 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate s/ óleo s/ sal

TBCA

0,38 g por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

0,38 g por 100 g

Sépia comum carne cozida

FAO/INFOODS

0,38 g por 100 g

Torta de ricota c/ açúcar [leite ide vaca integral ricota leite condensado ovo de galinha amido de milho (maisena) açúcar e casca de laranja]

TBCA

0,38 g por 100 g

Vitela bife sem osso perna magra crua

AUSNUT

0,38 g por 100 g