Alimento
Cereal matinal de aveia instantâneo aromatizado não fortificado preparado com leite semidesnatado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 98 kcal |
| Carboidratos | 15,6 g |
| Açúcares totais | 7,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 3,7 g |
| Sacarose | 4,1 g |
| Amido | 7,8 g |
| Proteínas | 4,4 g |
| Gorduras totais | 2,4 g |
| Gorduras saturadas | 1,1 g |
| Gorduras trans | 0,06 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,74 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,39 g |
| Ômega 6 | 0,37 g |
| Ômega 3 | 20 mg |
| Colesterol | 2,6 mg |
| Fibras alimentares | 1 g |
| Sódio | 70 mg |
| Vitamina A | 16 μg |
| Vitamina E | 0,14 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Cálcio | 115 mg |
| Ferro | 0,47 mg |
| Fósforo | 132 mg |
| Iodo | 23 μg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,44 mg |
| Potássio | 195 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 75,4 ml |
| Nitrogênio | 0,69 g |
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