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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Aveia para mingau não fortificada cozida preparada com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,35 g por 100 g

Bhaji cenoura batata e ervilha com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

0,35 g por 100 g

Bife de crocodilo como comprado cru

AUSNUT

0,35 g por 100 g

Bife de vitela sem osso perna magra grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

0,35 g por 100 g

BIFE ROLE CRU

IBGE 0 2011

0,35 g por 100 g

BRACHOLA

IBGE 0 2011

0,35 g por 100 g

Camarão-tigre verde carne cru

FAO/INFOODS

0,35 g por 100 g

Caranguejo-azul carne cozida

FAO/INFOODS

0,35 g por 100 g

Caranguejo-azul carne cozida em receita

FAO/INFOODS

0,35 g por 100 g

Caranguejos nadadores etc. carne crua

FAO/INFOODS

0,35 g por 100 g

Carne boi picanha grelhada/assada s/ óleo c/ sal (média de amostras c/ e s/ gordura)

TBCA

0,35 g por 100 g

Carne boi picanha grelhada/assada s/ óleo s/ sal (média de amostras c/ e s/ gordura)

TBCA

0,35 g por 100 g

Carne bovina bife com ou sem osso paleta magra grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

0,35 g por 100 g

Carne bovina em cubos magra frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

0,35 g por 100 g

Carne cabrito víscera baço cru (dado importado)

TBCA

0,35 g por 100 g