Alimento
Sementes de papoula
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 20,6 g |
| Gorduras totais | 47,1 g |
| Gorduras saturadas | 6,8 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 10,58 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 27,65 g |
| Ômega 6 | 27,2 g |
| Ômega 3 | 450 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 21 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,72 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,85 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,44 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 1.580 mg |
| Cobre | 1,63 μg |
| Ferro | 11,1 mg |
| Fósforo | 840 mg |
| Magnésio | 330 mg |
| Manganês | 6,8 mg |
| Potássio | 700 mg |
| Zinco | 8,5 mg |
| Água | 6 ml |
| Nitrogênio | 3,29 g |